E
Eqe
Guest
Hamilelik döneminde bol yağ tüketin
'Her Şey Dahil' adlı programa konuk olan Canan Karatay sütün olması için hamilelik sırasında bol yağ tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Türkiye'de diyet ve sağlıklı beslenme konusundaki ezberi bozan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay bebekleri hazır mamalarla beslemek yerine anne sütü verilmesi gerektiğini belirtti.
"Sütün olması için hamilelik sırasında bol bol sağlıklı yağ yemeniz gerekiyor yağdan korkmayın" şeklinde konuştu.
Trans yağlardan uzak durun
Hamilelik döneminde sağlıklı yağ tüketmeyen annenin sütünün olmayacağını dile getiren Karatay "Yağ fobisi çıktığından beri bu tarz problemler duyulmaya başladı margarin dışındaki tehlikeli olmayan yağların mutlaka tüketilmesi gerekiyor" dedi.
'Her Şey Dahil' adlı programa konuk olan Canan Karatay sütün olması için hamilelik sırasında bol yağ tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Türkiye'de diyet ve sağlıklı beslenme konusundaki ezberi bozan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay bebekleri hazır mamalarla beslemek yerine anne sütü verilmesi gerektiğini belirtti.
"Sütün olması için hamilelik sırasında bol bol sağlıklı yağ yemeniz gerekiyor yağdan korkmayın" şeklinde konuştu.
Trans yağlardan uzak durun
Hamilelik döneminde sağlıklı yağ tüketmeyen annenin sütünün olmayacağını dile getiren Karatay "Yağ fobisi çıktığından beri bu tarz problemler duyulmaya başladı margarin dışındaki tehlikeli olmayan yağların mutlaka tüketilmesi gerekiyor" dedi.